後悔
簗田 彩香
私達は様々なシーンで色々な選択をしますよね。
その選択をしたが故に良い方向にいかず、後悔したことは誰にでもあると思います。
「なんでこんなことしちゃったのかな」
「あの時あの選択をしていれば今頃…」等々
自分を責めてしまうこともあるかと思います。
わたくし簗田もそんな経験だらけです。
たまに叫びたくなるくらいの黒歴史が😱ふと蘇ってくることがあります、、、
本当に向き合いづらい思い出だったりしますが、
よくよくしっかりと思い返してみると意外に「その時の自分(状況)だったら、この選択しちゃうよな。」って思えることもあります。
この「その時の自分(状況)だったら、この選択しちゃうよな。」と受け入れてしまうと気持ちが楽になります。
そこで初めて「反省」することができるのではないでしょうか。
「自分はこの選択をするときに、このくらい大変な状況だったんだ。」
「どうすればいいのか分からなかったんだな。」
「この時の自分だったら、そら、そうなるわ。」
という様に「その状況だった時の自分の立場になって考えてみること」が大切だと考えています。
過去の自分を責めてしまい苦しい時、その瞬間の自分の立場に立ち返り、"そのときの自分には他に選択肢がなかったのだ"と思い返すことで、楽になれるかもしれませんね🙂🌼
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